腰壓縮性骨折患者能起來活動的時間因人而異，通常取決于骨折的嚴重程度、治療方式、患者的年齡和身體狀況、康復訓練情況以及有無并發癥等。 1.骨折嚴重程度：輕度壓縮骨折恢復較快，可能 6 - 8 周能嘗試起來活動；嚴重的可能需要 3 個月甚至更長時間。 2.治療方式：保守治療如臥床休息、佩戴支具，一般需 2 - 3 個月；手術治療恢復相對較快，可能 1 - 2 個月可嘗試活動。 3.年齡和身體狀況：年輕人身體恢復能力強，時間相對較短；老年人可能需要更久，3 - 4 個月甚至更長。 4.康復訓練：積極科學的康復訓練能促進恢復，縮短能起來活動的時間。 5.有無并發癥：若出現感染、神經損傷等并發癥，會延長恢復時間。 總之，腰壓縮性骨折患者應在醫生的指導下，根據自身具體情況，逐步進行康復訓練，以達到安全、有效的恢復效果。

時間不能確定的，需要根據您的情況而定的，您現在主要還是靜養的，飲食上注意補鈣和蛋白質的，對于您的情況會有幫助的。