胃疼且上吐下瀉可能由多種原因引起，如飲食不當、腸胃炎、胃腸型感冒、胃潰瘍、食物中毒等。治療方法包括調整飲食、藥物治療、補充水分和電解質等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1. 飲食不當：如果是短期內暴飲暴食或食用不潔食物導致，癥狀較輕時，通過調整飲食，如清淡飲食、少量多餐，一般 1-2 天可恢復。若癥狀嚴重，可服用蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。
2. 腸胃炎：多由細菌或病毒感染引起。除了注意飲食，還需使用抗生素（如諾氟沙星）抗感染、鹽酸小檗堿止瀉。通常 3-7 天癥狀可緩解。
3. 胃腸型感冒：除了胃腸道癥狀，還可能有發熱、流涕等。可使用藿香正氣水緩解癥狀，同時注意休息，大概 5-7 天能恢復。
4. 胃潰瘍：常有周期性、節律性胃疼。除了抑酸藥（如奧美拉唑），還可能用到胃黏膜保護劑（如硫糖鋁）。恢復時間因人而異，可能需要數周甚至數月。
5. 食物中毒：需及時就醫，進行催吐、洗胃等處理，同時根據具體毒物使用解毒劑。恢復時間取決于中毒的嚴重程度。
出現胃疼且上吐下瀉的癥狀，應及時調整飲食，注意休息。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院的消化內科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。