腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，常因腰部肌肉過度勞累、急性損傷未愈、不良姿勢等引起。對于腰肌勞損患者，邁之靈片并非常規用藥，一般也無需特別忌口。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療及運動康復等。 1. 病因：長期彎腰勞動、久坐久站、腰部急性扭傷后治療不當、肥胖、脊柱結構不穩定等。 2. 癥狀：腰部酸痛或脹痛，部分患者有刺痛或灼痛，勞累后加重，休息后減輕。 3. 檢查：X 線檢查多無異常，CT 或 MRI 有助于排除其他腰椎疾病。 4. 治療方法： 休息：避免腰部過度活動，保證充足睡眠。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗等改善肌肉緊張。 中醫治療：中藥外敷、推拿、拔罐等。 運動康復：進行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5. 預防：保持良好的坐姿和站姿，定期進行腰部伸展運動，控制體重，加強腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意預防，以促進康復，減少復發。