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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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蜂蜜按功效可分為潤腸通便、潤肺止咳、補充營養、抗菌消炎、美容養顏等。 1.潤腸通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促進腸道蠕動，改善便秘情況。例如，對于長期久坐、飲食不規律導致的便秘人群，適量飲用蜂蜜水有一定的緩解作用。 2.潤肺止咳：蜂蜜有潤肺的效果，對輕微的咳嗽有一定的舒緩作用。像秋冬季節氣候干燥引起的咳嗽，適當食用蜂蜜能減輕癥狀。 3.補充營養：富含多種維生素、礦物質等營養成分，能為身體補充能量和營養。 4.抗菌消炎：具有一定的抗菌特性，對一些輕微的炎癥有輔助改善作用。 5.美容養顏：其抗氧化成分有助于延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態。 總之，蜂蜜雖有多種功效，但食用時應適量，且糖尿病患者等特殊人群需謹慎食用。建議通過正規渠道購買優質蜂蜜。
2024-10-27 14:07
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