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晚上睡覺前適量喝點蜂蜜能否預防打呼嚕

2017-11-23 12:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

晚上睡覺前適量喝點蜂蜜能否預防打呼嚕

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡永成主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

打呼嚕的原因較為復雜，睡前適量喝蜂蜜預防打呼嚕的說法缺乏充分醫學依據。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.打呼嚕成因：常見的有肥胖、氣道狹窄、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不當等。
2.蜂蜜作用：主要提供營養、促進睡眠、潤滑腸道，但對呼吸道通暢作用有限。
3.預防要點：控制體重、保持側臥睡姿、治療鼻部和咽部疾病等。
4.就醫提醒：若打呼嚕嚴重影響睡眠或伴有呼吸暫停，應及時就醫。
5.治療方法：包括佩戴口腔矯治器、手術治療等。
總之，僅靠睡前喝蜂蜜預防打呼嚕不可靠，應綜合考慮多種因素。
2017-11-23 12:33

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