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80歲老人經常感冒，如何改善？

2024-10-27 09:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

我母親80歲了，經常感冒，請問服用螺旋藻有幫助嗎？好辛苦啊，怎么好啊對你們的幫忙感激不盡

回答1
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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80 歲老人經常感冒，可能與免疫力下降、基礎疾病、生活方式、環境因素、營養狀況等有關。 1.免疫力下降：隨著年齡增長，身體免疫功能逐漸減弱，抵御病原體的能力降低。可通過適當鍛煉，如散步、打太極等增強體質。 2.基礎疾病：如糖尿病、高血壓等慢性疾病，會影響身體的整體健康，增加感染風險。要積極控制病情，遵醫囑用藥。 3.生活方式：睡眠不足、過度勞累等不良生活習慣也會使抵抗力變差。保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時。 4.環境因素：季節變化、居住環境通風不良等也可能導致感冒頻發。注意根據天氣增減衣物，保持室內通風。 5.營養狀況：營養不均衡，缺乏維生素、礦物質等。多吃新鮮蔬果，補充優質蛋白，如魚肉、蛋類。總之，80 歲老人經常感冒需要綜合考慮多方面因素，采取相應措施改善。同時，家人要多關心老人的身體狀況，如有異常及時就醫。
2024-10-27 16:05

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