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回答1
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吳朝暉 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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豆漿雞蛋羹對膽固醇的影響不大,與食材成分、烹飪方式等有關,下面詳細說明。 1. 食材成分:雞蛋含膽固醇,豆漿富含植物蛋白和膳食纖維,但不足以顯著平衡膽固醇。 2. 營養均衡:飲食平衡對膽固醇控制更重要,應搭配蔬菜、水果、全谷物等。 3. 個體差異:不同人對食物中膽固醇的代謝能力不同,效果因人而異。 4. 烹飪方式:若加入過多油脂,反而可能不利膽固醇控制。 5. 醫學建議:單純依靠豆漿雞蛋羹不可行,需綜合飲食、運動和必要時藥物治療。 總之,豆漿雞蛋羹不能作為平衡膽固醇的主要手段,應綜合多種方法。
2024-09-26 22:10
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