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月經不調服用黃體酮膠囊后如何更好調理

2024-09-26 16:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經不調服用黃體酮膠囊后如何更好調理

回答1
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杜娟副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

月經不調的調理方法多樣，包括生活習慣、飲食、中藥調理、運動和情緒調節等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.飲食：忌辛辣、油膩、生冷食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白質的食物。 3.中藥調理：如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。 4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，增強體質。 5.情緒調節：保持心情舒暢，減輕壓力，避免緊張焦慮。月經不調的調理需要綜合多種方法，且應長期堅持。若癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診。
2024-09-27 01:09

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