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史東岳
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小腦梗塞患者出院后的鍛煉應綜合平衡訓練、肢體活動、有氧運動、精細動作訓練和認知訓練等。 1.平衡訓練：通過單腳站立、閉目站立等方式，逐漸增強平衡能力，減少跌倒風險。 2.肢體活動：進行簡單的肢體伸展、彎曲動作，如手臂的上舉、外展，腿部的屈伸等，促進血液循環。 3.有氧運動：如慢走，開始時時間較短，逐漸增加時長，增強心肺功能。 4.精細動作訓練：嘗試拿筷子、系扣子等，鍛煉手部的精細動作能力。 5.認知訓練：玩一些簡單的智力游戲，如拼圖、算數等，有助于恢復認知功能。 總之，小腦梗塞患者出院后的鍛煉需要循序漸進，持之以恒。同時，要注意觀察身體反應，如有不適及時就醫。鍛煉過程中要有家人陪伴，確保安全。
2024-10-27 22:53
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