正常血壓一般收縮壓小于 120mmHg 且舒張壓小于 80mmHg。血壓 134/85mmHg 不算高血壓，但仍需關注。影響血壓的因素包括遺傳、飲食、運動、精神狀態、年齡等。 1. 遺傳：高血壓具有一定的遺傳傾向，如果家族中有高血壓患者，自身患病風險相對較高。 2. 飲食：高鹽、高脂、高糖飲食容易導致血壓升高。應減少鈉鹽攝入，增加蔬菜、水果的攝入。 3. 運動：缺乏運動可能使血壓升高，適量的有氧運動如快走、慢跑、游泳等有助于控制血壓。 4. 精神狀態：長期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響血壓。保持良好心態，學會放松很重要。 5. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能會逐漸升高。 總之，血壓 134/85mmHg 雖未達到高血壓標準，但仍要養成良好的生活習慣，定期測量血壓，預防高血壓的發生。若血壓出現異常波動，應及時就醫。

你好，成年人血壓正常值是高壓90-140，低壓60-90是正常范圍。各年齡段血壓只要血壓在90 60以上都是正常人 但不能超過正常人的高血壓標準。

您好，正常血壓。低壓是60--90mmhg 高壓是90--139mmhg 您的血壓正常 預防高血壓限制鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，遠離煙酒，高熱高脂肪飲食