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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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鈣是維持人體正常生理功能所必需的營養素,不同類型的鈣劑適合不同人群。碳酸鈣和活性鈣在吸收和適用情況上也有所差異。常見的適合補鈣的人群有青少年、孕婦、老年人、絕經后女性、骨質疏松患者等。 1.青少年:處于生長發育期,骨骼生長迅速,對鈣的需求較大。 2.孕婦:胎兒發育需要大量鈣,以保證骨骼正常發育。 3.老年人:鈣流失加快,易導致骨質疏松,需補充鈣劑。 4.絕經后女性:雌激素水平下降,影響鈣吸收,易患骨質疏松。 5.骨質疏松患者:通過補鈣能緩解病情,預防骨折等并發癥。 總之,選擇鈣劑應根據個人情況。碳酸鈣含鈣量高、價格較低,但可能引起胃腸道不適;活性鈣吸收較好,但價格相對較高。無論選擇哪種鈣劑,都應在醫生指導下進行。
2024-10-27 23:56
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