月經(jīng)量少、色黑、痛經(jīng)且渾身無力是不正常的，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜病變、營養(yǎng)不良等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)異常。 2.宮寒：常因貪涼、保暖不當(dāng)?shù)龋棺訉m受寒，氣血凝滯，出現(xiàn)上述癥狀。 3.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，影響月經(jīng)的正常排出。 4.子宮內(nèi)膜病變：子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生等，會改變子宮內(nèi)膜的形態(tài)和功能。 5.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、挑食等導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)。 6.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 出現(xiàn)月經(jīng)量少、色黑、痛經(jīng)且渾身無力的情況，應(yīng)引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意保暖，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

醫(yī)生建議：可以用氣血和膠囊疏肝理氣,活血止痛.用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。口服，一次4粒一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息。