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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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年齡增長后膽固醇高且脂肪多會增加身體負擔，可能引發多種健康問題。魚油軟膠囊有一定輔助作用，但不能單純依靠它來解決問題。改善這種狀況，需要綜合考慮飲食、運動、藥物治療等多方面因素。 1. 飲食調整：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗多余脂肪，提高代謝水平。 3. 藥物治療：必要時，醫生可能會開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）等來調節血脂。 4. 定期體檢：監測血脂、血壓、血糖等指標，以便及時發現并處理異常。 5. 保持良好的生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持心情舒暢。 總之，對于年齡增長導致的膽固醇高和脂肪多的問題，需要采取綜合措施，并在醫生的指導下進行治療和管理，以降低心血管疾病等的發病風險。
2024-10-25 07:27
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就醫問藥
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