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60 多歲老人骨質疏松，選啥保健品好

2024-10-27 10:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨質疏松

問題：

老人今年60多歲了，骨質疏松，不知道要買什么牌子的保健品比較好呢

回答1
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申蘭闊醫師

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60 多歲老人骨質疏松，選擇保健品時要綜合考慮安全性、有效性、成分等。常見的可考慮鈣劑、維生素 D 制劑、膠原蛋白類、氨基葡萄糖類、大豆異黃酮類等。 1.鈣劑：如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，能補充鈣質，增強骨骼強度。 2.維生素 D 制劑：促進鈣的吸收和利用，如骨化三醇、阿法骨化醇。 3.膠原蛋白類：有助于維持骨骼的韌性和彈性。 4.氨基葡萄糖類：對關節軟骨有一定的保護作用。 5.大豆異黃酮類：能調節激素水平，對骨骼健康有益。老人骨質疏松選擇保健品時，應在醫生指導下進行，同時要注意飲食均衡、適當運動、多曬太陽。單純依靠保健品不能完全解決骨質疏松問題，如有必要，還需采取藥物治療等措施。
2024-10-27 19:52

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