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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓自力 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神（心理）科
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說話緊張口吃的改善方法包括心理調節、語言訓練、呼吸控制、社交鍛煉和藥物輔助等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-26 03:58
1.心理調節：增強自信心，克服緊張情緒，可通過自我暗示、放松訓練等方式。
2.語言訓練：進行緩慢、清晰的發音練習，重復單詞和句子，逐漸提高語速。
3.呼吸控制：學習正確的呼吸方法，如腹式呼吸，使呼吸平穩，為說話提供穩定支持。
4.社交鍛煉：多參與社交活動，增加與人交流的機會，適應不同的交流場景。
5.藥物輔助：在醫生指導下，必要時可使用抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖、勞拉西泮等。
通過綜合運用這些方法，并持之以恒地進行訓練和調整，多數人能有效改善說話緊張口吃的狀況。
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就醫問藥
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