壓力大導(dǎo)致失眠，可考慮使用一些鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如苯二氮?類藥物、褪黑素受體激動(dòng)劑、具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥等。同時(shí)，還應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)和生活方式的改善。 1.苯二氮?類藥物：如地西泮、艾司唑侖等，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜催眠作用，但長期使用可能產(chǎn)生依賴性。 2.褪黑素受體激動(dòng)劑：如阿戈美拉汀，能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，副作用相對(duì)較小。 3.具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥：如米氮平、曲唑酮，適用于伴有抑郁情緒的失眠患者。 4.非苯二氮?類藥物：如唑吡坦、佐匹克隆，起效快，作用時(shí)間短。 5.中藥：如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等，通過調(diào)理身體來改善睡眠。 需要注意的是，藥物治療失眠應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自行用藥。同時(shí)，要積極調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境等。如果失眠癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。