拉尿分叉、尿頻、尿余瀝的恢復需要綜合考慮多種因素，包括不良生活習慣、前列腺問題、泌尿系統感染、尿路梗阻、神經源性膀胱等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 不良生活習慣：長期久坐、憋尿、飲水過少等，可能導致泌尿系統功能紊亂。應避免久坐，定時排尿，增加飲水量。
2. 前列腺問題：如前列腺炎、前列腺增生，炎癥刺激或增生組織壓迫尿道。可通過藥物治療，如左氧氟沙星、坦索羅辛、非那雄胺等，嚴重時可能需要手術。
3. 泌尿系統感染：細菌感染引起炎癥，刺激尿路。需使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等，并注意個人衛生。
4. 尿路梗阻：如尿道結石、尿道狹窄。小結石可通過多喝水、運動排出，大結石可能要碎石或手術。尿道狹窄可能要進行尿道擴張術。
5. 神經源性膀胱：神經系統病變影響膀胱功能。治療方法包括營養神經藥物，如甲鈷胺，以及膀胱功能訓練。
出現拉尿分叉、尿頻、尿余瀝的癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣，促進恢復。