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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李冰肖 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
新生兒科
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孩子補充維生素很重要，可通過飲食獲取，必要時在醫生指導下服用補充劑。若有維生素缺乏相關癥狀，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-11-29 01:16
1.維生素A：胡蘿卜、南瓜等富含，對視力和生長發育有益。
2.維生素B族：全谷物、瘦肉中含量豐富，能促進代謝。
3.維生素C：橙子、草莓等水果是良好來源，增強免疫力。
4.維生素D：魚肝油、蛋黃含較多，有助于鈣吸收。
5.維生素E：堅果、植物油中有一定量，抗氧化。
總之，要保證孩子飲食多樣化，若懷疑維生素缺乏，應先就醫檢查，再確定補充方式。
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