廚房學(xué)徒爬樓送外賣(mài)后左臀疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、髖關(guān)節(jié)病變等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期爬樓梯，臀部肌肉過(guò)度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致臀部放射性疼痛。需臥床休息，配合物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引起臀部疼痛。可采取針灸、理療等方法。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或神經(jīng)本身病變引起。治療包括藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等。要減少活動(dòng)，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，左臀疼痛的原因較多，若休息后無(wú)緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對(duì)性治療。

現(xiàn)在的情況，考慮為腰間盤(pán)突出、勞累過(guò)度引起的，可以行CT檢查一下，現(xiàn)在可以口服止疼藥物的，要注意休息的，不可以負(fù)重的。