保證良好的飲食習(xí)，現(xiàn)在很多人都有挑食偏食的習(xí)慣，但如果長期如此，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)缺乏某些必須的微量元素，從而導(dǎo)致白癜風(fēng)的產(chǎn)生，因此我們要保持良好的飲食習(xí)慣，做好預(yù)防白癜風(fēng)的工作。避免陽光暴曬，適度的紫外線照射確實(shí)可以增加皮膚內(nèi)的黑色素，使皮膚變得更黑;但是過度的陽光暴曬，不但不會(huì)增加皮膚黑色素，反而會(huì)破壞皮膚內(nèi)原有的黑色素，出現(xiàn)黑色素脫失的狀況，使我們的皮膚上出現(xiàn)白斑，引發(fā)白癜風(fēng)，所以在夏季我們外出時(shí)一定要做好防曬工作，避免陽光暴曬。

避免情緒焦躁，白癜風(fēng)患者有時(shí)候會(huì)很容易變得情緒焦躁，容易發(fā)脾氣，但如果人的情緒長期處于不良狀態(tài)，就很容易引起神經(jīng)系統(tǒng)出問題，進(jìn)而導(dǎo)致人體皮膚黑色素的形成受到阻礙，引發(fā)白癜風(fēng)，而白癜風(fēng)的治療又是很麻煩的，所以我們?cè)谙募颈M量要避免情緒焦躁，學(xué)會(huì)及時(shí)化解不良情緒。白癜風(fēng)的危害是非常大的，所以大家千萬不要掉以輕心，如果讓這種疾病發(fā)展惡化的話，我們就很難對(duì)白癜風(fēng)進(jìn)行治療，還望您注意去醫(yī)院檢查確診以及及時(shí)治療，具體白癜風(fēng)治療方法還是遵循主治醫(yī)生的建議。

防止胡亂讓用藥物：任何藥物的服用應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行，特別是關(guān)于白癜風(fēng)治療外用藥部格外用藥物a表面看來很有效，其中的激素成分在肯定程度上會(huì)損害肌膚，同時(shí)一些白癜風(fēng)治療的藥物中含有激素成分，長期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏等病癥。防止化妝品對(duì)白斑的刺激：有很多女性白癜風(fēng)病人在治療白癜風(fēng)的過程中會(huì)長期使用一些護(hù)膚品來改善自己的白斑在其面部發(fā)現(xiàn)的尷尬局面。不過一些護(hù)膚品中含有大量的維生素C對(duì)于白癜風(fēng)的好轉(zhuǎn)絲毫沒有好處。同時(shí)擁有一個(gè)良好穩(wěn)定的心態(tài)，比如多和朋友溝通聊天釋放心里壓力。