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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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在減肥期間且服用奧利司他的情況下，能否吃花生需要綜合多方面因素考慮，包括花生的熱量、營養成分、個人的減肥目標、身體代謝情況以及藥物作用機制等。 1. 花生的熱量：花生富含油脂，熱量較高，過量食用容易導致熱量攝入超標，影響減肥效果。 2. 營養成分：花生含有一定量的蛋白質、膳食纖維等，但脂肪含量相對較高。 3. 減肥目標：如果減肥目標較高，對飲食的控制需更嚴格，應盡量少吃花生。 4. 身體代謝：個人的基礎代謝率不同，代謝快的人可能偶爾少量食用影響不大，代謝慢則要謹慎。 5. 藥物作用：奧利司他主要通過抑制脂肪吸收發揮作用，但并不能完全阻止花生中脂肪帶來的影響。 總之，減肥期間服用奧利司他時可以少量吃花生，但要注意控制量，避免影響減肥進程。同時，還應結合均衡的飲食和適量的運動來達到理想的減肥效果。
2024-10-25 00:17
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