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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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反復感冒后，可通過合理飲食、適當鍛煉、充足休息、藥物治療、中醫調理等來改善癥狀。 1.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、瘦肉等，增強免疫力。 2.適當鍛煉：進行如散步、慢跑等有氧運動，促進血液循環，提高身體抵抗力。 3.充足休息：保證每天 7 - 8 小時的睡眠，讓身體得到充分恢復。 4.藥物治療：可服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等緩解癥狀。 5.中醫調理：如艾灸、拔罐等，有助于疏通經絡、調和氣血。 總之，反復感冒后要綜合采取多種措施改善癥狀。同時注意個人衛生，勤洗手、保持室內通風。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-25 10:39
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