經(jīng)常犯困且晨起不久就眼困，可能由睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、甲狀腺功能減退等導(dǎo)致。 1.睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差，使得身體和大腦未得到充分休息。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限，導(dǎo)致身體和大腦缺氧。可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.低血壓：血壓過低影響腦部供血。需增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，如米多君。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經(jīng)。可通過按摩、牽引等理療方式緩解。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需補(bǔ)充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院普內(nèi)科就診，明確原因后對(duì)癥治療。

你好，這個(gè)腎虛或者神經(jīng)衰弱。需要遵醫(yī)囑服用藥物和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。服用健腦補(bǔ)腎口服液或者谷維素片有幫助。

你好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，低血壓，貧血引起的犯困等，建議你到醫(yī)院檢查血壓，血常規(guī)看看，注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免勞累情緒激動(dòng)