乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺增生。女性月經(jīng)周期中激素水平的變化，或長(zhǎng)期服用含激素的藥物等，都可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌功能。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導(dǎo)致激素分泌紊亂。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或長(zhǎng)期飲酒，可能影響激素水平。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 總之，乳腺增生一般無需過度擔(dān)憂。保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、保持心情舒暢等，有助于緩解癥狀。癥狀明顯時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可選用的藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。