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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張紹東 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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腰椎間盤突出患者可以練瑜伽，但要注意時機、動作、治療等。包括急性期處理、穩定期鍛煉、藥物治療、中醫調理、康復訓練。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-29 22:32
1.急性期：突出造成椎管內及神經根周圍水腫，疼痛劇烈，應臥床休息，避免運動。
2.穩定期：可進行瑜伽，如燕飛式動作，增強腰部肌肉力量。
3.藥物治療：口服非甾體類抗炎鎮痛藥，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，緩解疼痛。
4.中醫調理：結合針灸、牽引、按摩等方法，改善癥狀。
5.康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如五點支撐法。
腰椎間盤突出患者練瑜伽要謹慎，根據病情選擇合適的方式，并綜合多種治療方法促進康復。
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