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2024-10-24 18:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

冬天怕冷有沒必要吃阿膠啊掉頭發也是氣血不足嗎？是不是要吃很久才有效呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

冬天怕冷、掉頭發可能與氣血不足有關，但也可能由其他因素引起，如陽虛、營養不良、內分泌失調、壓力過大、缺乏運動等。吃阿膠調理的效果因人而異。 1.氣血不足：氣血不足時，身體機能下降，可能出現怕冷、掉發。可通過飲食調理，如食用紅棗、桂圓等。 2.陽虛：陽氣虛弱，溫煦功能不足，易導致冬天怕冷。可適當多曬太陽，注意保暖。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響頭發和身體的健康。要保證飲食均衡。 4.內分泌失調：激素失衡可能引起這些癥狀。需規律作息，避免熬夜。 5.壓力過大：長期精神緊張會影響身體狀態。應學會放松，如通過冥想、瑜伽。 6.缺乏運動：血液循環不暢，也可能出現怕冷和掉發。要適當增加運動量。總之，冬天怕冷和掉頭發的原因較為復雜。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，明確原因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于改善癥狀。
2024-10-25 11:31

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