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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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俞謙 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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消化系統弱,飲食需注意食物選擇、進食方式、飲食規律、營養均衡、避免刺激等。 1.食物選擇:避免油膩、辛辣、生冷食物,多吃易消化的食物,如米粥、面條。 2.進食方式:細嚼慢咽,避免暴飲暴食。 3.飲食規律:定時定量,不過饑過飽。 4.營養均衡:攝入足夠蛋白質、維生素、礦物質。 5.避免刺激:減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。 總之,消化系統弱要重視飲食調整,有助于減輕臟器負擔,促進恢復。
2024-09-26 18:33
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