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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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泡蜂蜜水需注意水溫、用量、時間、搭配、適用人群等。 1.水溫：宜用 40℃以下溫水，過高會破壞營養成分。 2.用量：每天不宜超過 50 克。 3.時間：空腹不宜喝，飯后 1.5 - 2 小時較適宜。 4.搭配：不宜與豆腐、韭菜等同食。 5.適用人群：糖尿病患者、嬰幼兒應慎用。 總之，泡蜂蜜水雖有一定益處，但要注意上述事項，合理飲用。
2024-09-27 00:08
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