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回答1
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葉蔚 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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預防妊娠高血壓，需注意飲食、運動、監測、情緒、產檢等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-12-02 09:20
1.飲食：低鹽、低脂、高蛋白飲食，多吃新鮮蔬果。
2.運動：適度進行散步、孕婦瑜伽等有氧運動。
3.監測：定期測量血壓，關注體重變化。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.產檢：按時產檢，及時發現異常。
總之，孕婦要從多方面注意，才能有效預防妊娠高血壓。
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就醫問藥
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