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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭則廣 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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秋季反復(fù)感冒可能與自身抵抗力弱、環(huán)境變化、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-12-02 11:18
1.抵抗力因素：秋季氣溫多變，抵抗力下降易感冒。可通過均衡飲食，攝入富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等增強(qiáng)抵抗力。
2.環(huán)境因素：多風(fēng)干燥的秋季，病毒易傳播。要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣濕潤。
3.生活習(xí)慣：睡眠不足、過度勞累會使身體機(jī)能下降。保證充足睡眠，勞逸結(jié)合。
4.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、瑜伽，能提升身體素質(zhì)。
5.防護(hù)措施：外出佩戴口罩，避免去人員密集場所。
總之，秋季預(yù)防反復(fù)感冒要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和防護(hù)習(xí)慣。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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