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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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人流 19 天后能否進行運動鍛煉,取決于身體恢復情況,包括子宮恢復、出血狀況、個人體質、有無并發癥以及運動類型等。 1.子宮恢復:人流后子宮需要一定時間恢復,如果 19 天時子宮仍未恢復良好,劇烈運動可能影響其修復。 2.出血狀況:若仍有出血,運動可能導致出血量增加或出血時間延長。 3.個人體質:體質較好者可能恢復較快,能適當進行運動;體質較弱則需更謹慎。 4.有無并發癥:如有感染等并發癥,運動可能加重病情。 5.運動類型:輕度的散步、瑜伽等可能可行,而高強度的跑步、游泳等則不適宜。 總之,人流 19 天后是否能運動鍛煉不能一概而論。建議在決定運動前先咨詢醫生,根據自身具體情況,選擇合適的運動方式和時機,以促進身體恢復。
2024-10-24 23:08
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