反復(fù)感冒 3 個月可能是由于自身免疫力低下、環(huán)境因素、病毒感染未徹底清除、生活習(xí)慣不良、基礎(chǔ)疾病等原因所致。 1.自身免疫力低下：人體免疫力較弱時容易反復(fù)感冒。可通過均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，以及適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等來增強(qiáng)免疫力。 2.環(huán)境因素：長期處于寒冷、干燥或污染的環(huán)境中，呼吸道易受刺激。要注意保持室內(nèi)溫暖濕潤，經(jīng)常通風(fēng)換氣。 3.病毒感染未徹底清除：感冒病毒可能潛伏在體內(nèi)，在身體抵抗力下降時再次發(fā)作。可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如利巴韋林、阿昔洛韋、奧司他韋等。 4.生活習(xí)慣不良：如作息不規(guī)律、過度勞累、吸煙飲酒等。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免勞累，戒煙戒酒。 5.基礎(chǔ)疾病：如慢性鼻炎、慢性咽炎等，容易導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)作。需要積極治療基礎(chǔ)病，例如慢性鼻炎可使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑等。 總之，反復(fù)感冒需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。