月經量少可能由多種因素導致，如內分泌失調、宮腔粘連、營養不良、精神壓力、卵巢功能減退等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少。可通過調整生活方式，如規律作息、適度運動來改善，必要時遵醫囑使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.宮腔粘連：宮腔操作后子宮內膜受損，發生粘連，使經血排出不暢，導致月經量少。輕度粘連可通過藥物治療，如阿司匹林等；嚴重時需進行宮腔鏡手術分離粘連。 3.營養不良：過度節食或飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養物質，影響月經。需保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。應學會緩解壓力，保持心情舒暢。 5.卵巢功能減退：隨著年齡增長或其他原因，卵巢功能下降，激素分泌減少，引起月經量少。可在醫生指導下補充激素治療。 月經量少的原因較為復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于月經的正常。