46 歲出現牙齒松動、牙齦常出血、刷牙惡心的情況，可能是牙周炎、牙結石、維生素缺乏、全身性疾病、不良刷牙習慣等原因引起。補腎固齒丸不一定適用，需要先明確病因。 1. 牙周炎：這是常見原因，多由牙菌斑、牙結石等刺激導致。牙齦紅腫、出血，牙齒逐漸松動。治療包括潔治、刮治等基礎治療，嚴重時可能需要牙周手術。 2. 牙結石：長期積累的牙結石會刺激牙齦，導致出血和松動。通過洗牙可去除牙結石。 3. 維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，會影響牙齦健康?？蛇m當補充維生素 C 片劑或多吃新鮮蔬果。 4. 全身性疾病：如糖尿病、高血壓等，會影響牙周組織健康。需要積極治療原發病，并同時進行牙周治療。 5. 不良刷牙習慣：刷牙用力過大或方式不正確，也會損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 總之，牙齒松動、牙齦出血和刷牙惡心的原因較多。建議先到正規醫院口腔科就診，進行詳細的檢查和診斷，然后根據具體情況選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。