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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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腰肌勞損和腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，導致走路不適。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練、改變生活習慣、必要時手術等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等，但需遵醫囑使用。 3.康復訓練：進行腰部伸展、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩定。 4.改變生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅，減輕腰部負擔。 5.手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可考慮手術，如椎間盤切除術等。 總之，對于腰肌勞損和腰椎間盤突出引起的走路不適，應綜合多種治療方法，并在醫生的指導下選擇適合自己的方案，積極治療，改善生活質量。
2024-10-29 02:36
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