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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,主要由腰部急性損傷未愈、長期彎腰或久坐、腰部肌肉力量薄弱、環境寒冷潮濕、腰椎先天性畸形等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗、乙哌立松、腰痛寧膠囊等。虎力散對腰肌勞損有一定緩解作用,但效果因人而異。 1. 腰部急性損傷未愈:若之前腰部受傷未徹底恢復,易導致腰肌勞損。應注意休息,避免腰部過度活動。 2. 長期彎腰或久坐:不良姿勢使腰部肌肉持續緊張,引發勞損。需定時改變體位,進行腰部伸展運動。 3. 腰部肌肉力量薄弱:可通過鍛煉增強腰部肌肉力量,如小燕飛、五點支撐等。 4. 環境寒冷潮濕:注意腰部保暖,避免處于陰冷潮濕環境。 5. 腰椎先天性畸形:如先天性脊柱側彎等,可能增加腰肌勞損風險。必要時進行矯正治療。 總之,腰肌勞損的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫,在醫生指導下選擇合適的治療方法和藥物。同時,注意保持良好的生活習慣,預防病情復發。
2024-10-28 20:53
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