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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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便秘的徹底治療需要綜合考慮多種因素，包括生活習(xí)慣調(diào)整、飲食改善、運動加強(qiáng)、藥物治療以及心理調(diào)節(jié)等。 1.生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每天在固定時間嘗試排便，即使沒有便意也蹲一會兒。 2.飲食改善：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）和全谷物。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 3.運動加強(qiáng)：適度運動能促進(jìn)腸道蠕動，如散步、慢跑、瑜伽等。 4.藥物治療：可以使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，幫助軟化糞便、促進(jìn)排便。也可使用腸道益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.心理調(diào)節(jié)：長期精神緊張、焦慮也可能導(dǎo)致便秘，要學(xué)會放松心情，減輕壓力。 總之，便秘的治療需要綜合多種方法，并且持之以恒。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-29 01:45
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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