拉肚子拉水時，飲食需謹慎。能否喝黑米粥取決于多種因素，如腹瀉的嚴重程度、病因、個人的腸胃耐受情況等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.腹瀉程度：若癥狀較輕，適量喝黑米粥可能有助于補充營養和水分。但嚴重腹瀉時，腸胃消化功能弱，應減少進食。
2.病因：若是感染性腹瀉，如細菌、病毒感染，初期可能要禁食，病情緩解后可少量喝。非感染性腹瀉，如食物過敏，需根據過敏原判斷。
3.腸胃耐受：個人腸胃對黑米的消化能力不同，若平時就不易消化黑米，腹瀉時應避免。
4.營養需求：黑米粥含有一定營養，但不能完全滿足腹瀉時的營養需求，還需綜合其他飲食。
5.飲食原則：腹瀉期間總體飲食應清淡、易消化，避免油膩、辛辣、生冷食物。
總之，拉肚子拉水時是否能喝黑米粥不能一概而論，要綜合考慮多方面因素。若腹瀉持續不緩解，應及時就醫。

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