氣短胸悶總想深呼吸可能由心肺疾病、心理因素、貧血、環境因素、過度勞累等引起。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.心肺疾?。喝绻谛牟?、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，會影響心肺功能，導致氧氣供應不足。需要進行心電圖、心臟超聲、胸部CT等檢查，明確病因后治療，可能用到阿司匹林、硝酸甘油、呋塞米等藥物。
2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等可能引發。要學會放松，如深呼吸、冥想，必要時尋求心理醫生幫助。
3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受影響。通過血常規檢查確診，治療可補充鐵劑、維生素B12等。
4.環境因素：長期處于密閉、缺氧環境。應及時改善環境，多通風換氣。
5.過度勞累：身體疲勞，心肺負擔加重。注意休息，避免劇烈運動和長時間工作。
出現氣短胸悶總想深呼吸，應及時就醫，明確原因，對癥治療。同時，保持良好的生活習慣有助于預防此類癥狀。