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即問即答

喉嚨有痰呼嚕響，生活中需注意什么

2024-10-28 09:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

喉嚨里有痰，呼嚕的響，平時的生活需要平時留神什么的

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

喉嚨里有痰且呼嚕響，在生活中要注意飲食、環境、作息、運動和口腔衛生等方面。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，減少對咽喉的刺激。多吃蔬菜水果，如梨、枇杷等，有助于祛痰。 2. 環境：保持室內空氣濕潤、清潔，避免灰塵、煙霧等刺激。 3. 作息：保證充足的睡眠，作息規律，避免熬夜，有助于增強免疫力。 4. 運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，促進痰液排出。 5. 口腔衛生：養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，減少細菌滋生。總之，注意這些生活細節，有助于緩解喉嚨有痰呼嚕響的癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-10-28 19:49

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