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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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睡前和起床喝淡鹽水對通大便有一定作用，這涉及腸道蠕動、水分補充、滲透壓改變、代謝調節和習慣養成等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-12-04 23:48
1.腸道蠕動：淡鹽水能刺激腸道肌肉收縮，增強腸道蠕動，促進糞便排出。
2.水分補充：補充身體水分，使腸道內糞便濕潤，減少干結，便于排出。
3.滲透壓改變：適當改變腸道內滲透壓，有助于糞便中的水分保留，使其變軟。
4.代謝調節：促進新陳代謝，調節腸道功能，改善排便情況。
5.習慣養成：堅持這個習慣，能讓身體形成規律的排便反射。
總之，睡前和起床喝淡鹽水對通大便有幫助，但效果因人而異。如果存在嚴重的便秘問題，還需綜合考慮飲食、運動、生活習慣等因素，必要時應及時就醫，在醫生指導下采取更有效的治療措施。
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