保持愉快的心情。因為不良的情緒對白癜風病情的影響是非常大的，腿部白癜風患者為了防止白癜風病情發展擴散，在日常生活中應當注意情緒的疏導，以免不良的情緒影響到白癜風病情的發展，給后期白癜風治療加大難度。做好科學飲食。第三、避免外傷。第四、養成良好的起居習慣。注意生活要有規律，注意勞逸結合，戒除不益于身體健康和影響身體康復的個人嗜好，如嗜麻將、嗜紙牌等。不過量飲酒和吸煙，更不要酗酒，講究衛生，鍛煉身體，養成良好而有規律的生活習慣，自覺營造有利于身體康復的起居及生活環境。

白癜風最大的特點就是易復發和愛擴散，白癜風的擴散時間一般會在3-6個月左右，由于每個人的體質不同，發病時間也一定不同。臨床中，有些白癜風患者病發多年后白斑并沒有加劇，而有的患者剛發病兩個月之后，白斑就迅速蔓延，所以說，白斑的擴散并沒有一個具體的時間段，這其中跟個人體質有關。從大量的臨床中可以看出，白斑影響了人們的各各方面，給患者造成巨大經濟損失和心理壓力，抵御工作刻不容緩!治白要從病根入手，治標治本，輕松消除白斑，患了白癜風，及早到專業正規的白癜風醫院進行治療還是最關鍵的!

1、少食富含維C的食物和辛辣刺激性食物、發物。2、平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉、禽蛋、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類以及貝殼類食物。除了自身采取一些措施對白癜風預防以外，臨床上白癜風患者根據自己的病情可以內服一段時間藥物。如果感覺到有發展，馬上采取控制措施，減少擴散或復發幾率。