-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
海藻DHA和魚油DHA在來(lái)源、成分、穩(wěn)定性、適用人群和安全性方面存在差異。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2017-12-05 11:08
1.來(lái)源不同:海藻DHA提取自海藻,魚油DHA來(lái)自深海魚類。
2.成分差異:魚油DHA除了DHA還可能含有EPA,而海藻DHA通常只含DHA。
3.穩(wěn)定性:海藻DHA相對(duì)更穩(wěn)定,不易氧化。
4.適用人群:孕婦和兒童更適合海藻DHA,老年人可能更傾向魚油DHA。
5.安全性:海藻DHA受環(huán)境污染影響小,安全性較高。
總之,選擇海藻DHA還是魚油DHA應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況決定。
-