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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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肥胖肚子十月懷胎一樣，每天躲在屋子里，這就是長時間不運動，飯后就坐著躺著引起的肥胖，和不規律的飲食生活習慣有關。建議多出去走走，多參加些有意義的活動和體育鍛煉，不然長時間還會影響心理健康。每天堅持一定量的運動，有氧的慢跑是最好的，不要吃高脂肪太油膩的食物，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食為宜。
2018-01-06 23:58
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