白癜風(fēng)的遺傳率為百分之四，白癜風(fēng)醫(yī)院專家建議，雙方都是白癜風(fēng)遺傳給下一代的幾率會更加大，所以白癜風(fēng)患者在婚姻問題上，不要選擇對方也是白癜風(fēng)患者，這樣可以降低白癜風(fēng)的遺傳率。白癜風(fēng)是可以婚育的，只要做好日常預(yù)防工作可以降低白癜風(fēng)的發(fā)病率。增強(qiáng)抵抗力與免疫力，白癜風(fēng)患者發(fā)病很大的因素就是因為抵抗力、免疫力下降導(dǎo)致。所以想要預(yù)防白癜風(fēng)就一定要注意不要偏食，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，平常多做鍛煉，生活作息規(guī)律，早睡早起，這些有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

維生素C禁忌過量，想要預(yù)防白癜風(fēng)，一定要注意維生素C盡量少食用。維生素C含量的高的食物有橙子、檸檬、番茄、櫻桃、楊梅等。食用需謹(jǐn)慎!盡量不要有傷口，傷口很容易引發(fā)感染，這對于有遺傳史的朋友來說是非常重要，傷口如果處理的不好，很容易導(dǎo)致發(fā)炎，然后形成白斑。

預(yù)防白癜風(fēng)主要是要避免其發(fā)病因素，尤其是要注意減少污染食品的攝入，要積極糾正偏食的壞習(xí)慣。堅持正餐，最好是制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)。生活中要食用的蔬菜和水果等要反復(fù)沖洗后再食用，時間允許的話還可用凈水浸泡15~30分鐘，然后再沖洗后食用，或者是能削皮的水果最好要削皮。注意盡量減少有害氣體的吸入，比如在晨練或是運(yùn)動的時候要選擇空氣清新的場所。生活中人們還應(yīng)注意做好勞動防護(hù)，盡量減少直接接觸化工原料、油漆涂料以及重金屬鹽類有害物。