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2024-10-28 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肝炎

問題：

丙氨酸氨基轉移酶偏高68，生活中就是要注意什么會好的。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

丙氨酸氨基轉移酶偏高至 68，在生活中需要從飲食、作息、運動、情緒、避免傷肝因素等方面加以注意。 1. 飲食：保持清淡、均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入，避免飲酒。 2. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，促進新陳代謝。 4. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，減輕心理壓力。 5. 避免傷肝因素：避免濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結核藥異煙肼、解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚等；避免接觸有毒化學物質。總之，丙氨酸氨基轉移酶偏高需要引起重視，通過調整生活方式有助于恢復正常，但如果持續偏高或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-10-29 01:32

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