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回答1
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趙茂初
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
內科
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經常誘發急性腸胃炎，在生活中要注意飲食衛生、規律作息、避免著涼、調節情緒、適當運動等。 1.飲食衛生：不吃變質食物，飯前便后洗手，餐具定期消毒，生熟食物分開處理。 2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝和免疫功能。 3.避免著涼：根據天氣變化增減衣物，尤其注意腹部保暖，防止胃腸道受寒。 4.調節情緒：減少緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，避免因情緒影響胃腸功能。 5.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高身體抵抗力。 總之，養成良好的生活習慣對于預防急性腸胃炎的反復發作非常重要。如果出現急性腸胃炎癥狀，應及時就醫治療。
2024-10-28 23:38
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