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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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維生素 C 是人體必需的營養素之一，但過量攝入或使用不當也可能帶來一些副作用，如胃腸道不適、泌尿系統問題、影響血液系統、引發過敏反應、影響其他營養物質吸收等。 1. 胃腸道不適：可能出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。例如，長期大量服用維生素 C 片的人群較易出現。 2. 泌尿系統問題：過量的維生素 C 可能增加草酸鹽的排泄，進而增加泌尿系統結石的風險。 3. 影響血液系統：可能干擾血液凝固，導致出血傾向增加。 4. 引發過敏反應：部分人會出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。 5. 影響其他營養物質吸收：會影響維生素 B12 的吸收，還可能干擾銅、鋅等微量元素的代謝。 總之，雖然維生素 C 對身體有益，但應注意合理補充，避免過量攝入導致副作用。如有不適，及時就醫。
2024-10-29 01:37
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