頭發稀疏且易油是常見的頭發問題，可能由多種因素導致，如遺傳、激素失衡、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等。胱氨酸片對于部分頭發問題可能有一定幫助，但不能單純依靠它來解決。 1.遺傳：如果存在家族遺傳史，頭發稀疏易油的情況可能較難改善。需綜合調理，保持頭皮清潔，均衡飲食。 2.激素失衡：例如雄激素水平過高，可影響毛囊。可在醫生指導下使用藥物如螺內酯、非那雄胺等調節激素。 3.營養不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養素會影響頭發健康?？蛇m當補充復合維生素片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅片。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導致頭發問題。應學會放松，如通過運動、冥想等方式。 5.不良生活習慣：熬夜、頻繁燙發染發等會損傷頭發。要規律作息，減少對頭發的損傷。 頭發稀疏易油的治療需要綜合考慮多種因素，胱氨酸片可能是治療方案的一部分，但建議先就醫，明確原因后在醫生指導下進行治療。同時，要保持良好的生活和護發習慣。