出現自暴自棄、覺得不如他人，并伴有早搏、緊張心亂的情況，可能與心理因素、生活習慣、疾病影響、藥物作用、遺傳因素等有關。 1.心理因素：長期的自我否定和焦慮情緒可能引發身體的應激反應，導致早搏和心亂。應嘗試通過心理咨詢、自我心理調節，如冥想、深呼吸等來改善。 2.生活習慣：經常熬夜、過度勞累、大量吸煙飲酒等不良生活習慣，可能影響心臟正常節律。需調整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度運動。 3.疾病影響：患有心臟疾病如冠心病、心肌病等，或者甲狀腺功能亢進等其他疾病，也可能導致早搏。要及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。 4.藥物作用：某些藥物如抗心律失常藥、抗生素等可能引起早搏。在用藥期間如有不適，需告知醫生，調整用藥。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，本身心臟電生理結構存在異常，易出現早搏。此類情況需定期體檢，監測心臟狀況。 總之，出現上述情況不要過度緊張和自暴自棄。及時就醫，進行全面檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療和調整措施。